ГТО

Воспитанники детского сада № 76 г. Сочи выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Судьи Центра тестирования ВФСК ГТО провели для юных спортсменов настоящий экзамен по физической подготовке. Ребята продемонстрировали силу, ловкость и выносливость в следующих испытаниях: • наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; • поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 секунд; • бег на 10 метров; • челночный бег 3×10 метров; • прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • 6-минутный бег. Комплекс ГТО создан для всех: для мам и пап, бабушек и дедушек, для школьников и пенсионеров. Это не обязанность - это возможность проверить себя, стать сильнее и подать пример своим детям. Ведь лучший способ воспитать здорового ребёнка - быть здоровым самому. Детский сад №76 стал ещё одним звеном в большой цепи популяризации ГТО среди самых юных жителей города Сочи. Присоединяйтесь к движению ГТО! Напоминаем, что стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» может каждый — с 6 до 70 лет и старше. Возраст — не помеха, а лишь новая ступень к победе. По всем вопросам обращайтесь в Центр тестирования ГТО: 📍 Адрес: г. Сочи, Курортный проспект, д. 53, 1 этаж, каб. 9 📞 Телефон: 8 (991) 420-39-95

ГТО рекомендует почитать Собрали для вас истории российских спортсменов, которые вдохновляют идти к цели и не сдаваться, даже если очень сложно. Листайте и выбирайте книгу для своих побед! В 2014 году, Президент России подписал исторический указ о возрождении Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. С тех пор легендарные три буквы обрели новую жизнь. Комплекс «Готов к труду и обороне» успешно преодолел путь из забытого советского наследия до статуса современной, динамично развивающейся программы. Его главная цель - воспитание здорового, сильного и активного общества, способного на спортивные подвиги в любом возрасте. Но самое важное - сегодня ГТО стал мощной личной мотивацией для миллионов россиян. Это не обязанность, а осознанный выбор в пользу здоровья, бодрости духа и долголетия.

Более 50 активных участников «Сочинского долголетия» доказали, что возраст - это всего лишь цифры. Горожане «серебряного» возраста проверили свои силы в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Им предстояло пройти несколько упражнений на гибкость, силу, выносливость и быстроту: - бег 60 м; - бег 1000м, смешанное передвижение на 1000 м; - скандинавская ходьба на 3 км; - сгибание и разгибание рук в упоре с пола, от гимнастической скамьи, о сиденья стула; - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамьи: - поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту; - стрельба из электронного оружия. Самым старшим участникам тестирования - Алексею Ивановичу и Наталье Владимировне Цыпиным - по 72 года. Несмотря на возраст, семейная чета блестяще прошла все испытания и теперь претендует на золотые знаки отличия ГТО. Сочинские пенсионеры показывают отличный пример молодежи. Спортсмены «серебряного» возраста поразили всех своей бодростью, оптимизмом и хорошей физической формой.

Для приверженцев здорового образа жизни наступает отличный период для выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Лето - лучшее время для продуктивных тренировок и качественной подготовки к тестированию. На официальном сайте ВФСК ГТО можно ознакомиться с нормативами для каждой возрастной группы (от 6 до 70 лет и старше). Новым участникам движения необходимо пройти регистрацию и получить свой УИН (уникальный идентификационный номер). Напоминаем, что регистрация в системе ГТО и вход осуществляются только через портал «Госуслуги». Перед прохождением нормативов участникам важно получить медицинский допуск. И тогда, с полной уверенностью в свои силы, можно записываться на тестирование комплекса! Начните лето вместе с ГТО! Получить подробную информацию о ГТО вы можете по телефону 8 (991) 420-39-95 или подойти в Центр тестирования ГТО г. Сочи - Курортный пр-т, 53, оф. 9.

Для приверженцев здорового образа жизни наступает отличный период для выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Лето - лучшее время для продуктивных тренировок и качественной подготовки к тестированию. На официальном сайте ВФСК ГТО можно ознакомиться с нормативами для каждой возрастной группы (от 6 до 70 лет и старше). Новым участникам движения необходимо пройти регистрацию и получить свой УИН (уникальный идентификационный номер). Напоминаем, что регистрация в системе ГТО и вход осуществляются только через портал «Госуслуги». Перед прохождением нормативов участникам важно получить медицинский допуск. И тогда, с полной уверенностью в свои силы, можно записываться на тестирование комплекса! Начните лето вместе с ГТО! Получить подробную информацию о ГТО вы можете по телефону 8 (991) 420-39-95 или подойти в Центр тестирования ГТО г. Сочи - Курортный пр-т, 53, оф. 9.

В программу летнего фестиваля ГТО вошел комплекс нормативов, включающий стрельбу из электронного оружия, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, бег на различные дистанции, подтягивание на высокой перекладине, а также наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Примером семейного подхода к выполнению нормативов стала история тренера сборной команды Ханты-Мансийского автономного округа – Югры по сноуборду лиц с поражением опорно-двигательного аппарата Никиты Коваленко. Приехав в Сочи на отдых с семьей, он решил принять участие в тестировании ГТО вместе с сыновьями. Они достойно прошли все испытания ГТО и претендуют на знаки отличия. В прошлом году в тестировании ГТО в рамках государственной программы «Развитие физической культуры и спорта» приняли участие более 40 тысяч человек, из которых порядка 30% успешно выполнили нормативы на знаки отличия. К участию в фестивале допускаются граждане Российской Федерации всех возрастных категорий при наличии медицинского допуска к физическим нагрузкам. Минимальный возраст участников составляет 6 лет. В рамках дальнейшей популяризации и развития Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» с 2026 года в Сочи возобновлена система оценки результатов внедрения комплекса ГТО – рейтинг ГТО.

Хочешь знак ГТО? Докажи, что достоин! В Сочи 6 июня стартует летний фестиваль ГТО. Пройди испытания в семи видах Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса: Стрельба из электронного оружия Прыжок в длину с места Поднимание туловища Отжимания и подтягивания Бег и наклоны на гибкость Когда и где? 6 июня стадион «Юг Спорта» (ул. Бзугу, 6) Регистрация с 12:00, старт с 13:00 Что взять с собой? • медицинская справка • паспорт и УИН-номер • спортивная форма + вода Контакты: 8 (991) 420-39-95 Курортный пр-т, 53, оф. 9 Золотой, серебряный или бронзовый — твой знак ждет тебя!

В Сочи определили сильнейших на муниципальном этапе игр «Спорт против наркотиков» Учащиеся образовательных школ города в возрасте от 12 до 15 лет убедились, что активный образ жизни — лучшая альтернатива вредным привычкам. Юным спортсменам предстояла насыщенная программа, требующая комплексной подготовки. Ребята соревновались в дартсе, оказании первой медицинской помощи, разборке и сборке автомата Калашникова, прошли полосу препятствий. Участники также выполнили нормативы ГТО по стрельбе из электронного оружия и прыжке в длину с места. Мероприятие провели в рамках государственной программы Краснодарского края «Противодействие незаконному обороту наркотиков», целью которого является пропаганда здорового образа жизни и профилактика потребления наркотических средств среди несовершеннолетних. Впереди — борьба за звание лучших в регионе. Краевой этап соревнований состоится 26 июня в Краснодаре на стадионе «Кубань». Держим кулачки за наших!

В рамках популяризации здорового образа жизни среди подрастающего поколения воспитанники и сотрудники МДОБУ детский сад № 41 выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Дети и взрослые с удовольствием приняли участие в этом важном мероприятии, каждый старался показать максимальные результаты в наклоне вперед из положения стоя на гимнастической скамье; поднимании туловища из положения лежа на спине; в беге, прыжках с места толчком двумя ногами; сгибании и разгибании рук в упоре лежа от пола. Дети и педагоги остались очень довольны, проделанной работой и полученными результатами. Дети не только получили радость от своих достижений, но и научились переживать за товарищей, ощущая себя участниками большой спортивной команды. Если вы тоже хотите проверить свои силы и получить знак «Готов к труду и обороне», специалисты Центра тестирования ГТО ждут вас. Стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса можно с 6 до 70 лет и старше. По всем интересующим вопросам можно обращаться по адресу: 📍 г. Сочи, Курортный проспект, дом 53, этаж 1, кабинет 9. ☎️ Телефон для справок: 8 (991) 420-39-95

Обустройство безопасного и комфортного пространства для активного отдыха детей, подростков и взрослых ведется в рамках муниципальных контрактов в соответствии с депутатскими наказами по программам благоустройства общественных территорий. В микрорайоне Мирный в апреле завершено строительство спортивно-игровой площадки. Еще две территории также досрочно сданы в эксплуатацию: площадка в микрорайоне Магри по улице Братской в районе дома №4 и площадка в селе Нижнее Уч-Дере по улице Атарбекова. Подобные площадки зачастую становятся открытой базой для регулярных тренировок и подготовки горожан всех возрастов к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Кроме того, продолжаются работы по обустройству многофункциональных площадок по улице Тихорецкой в районе дома №51 Б; между домами №77 по улице Павлова и №11 по улице Изумрудной; в микрорайоне Якорная Щель на улице Главной в районе дома №14; по переулку Монтажному уч 24. В рамках муниципального контракта на площадках проводится устройство бетонного основания, укладка резиновой крошки, установка металлических ограждений, парковой мебели, опор уличного освещения и монтаж спортивно-игровых комплексов. Наличие современных спортивных объектов в шаговой доступности не только повышает шансы успешно пройти тестирование ГТО, но и мотивирует людей регулярно заниматься физкультурой, укреплять здоровье и вести активный образ жизни. Безусловно, новые площадки станут точками притяжения для жителей и гостей Лазаревского района.

В детских садах Сочи продолжается масштабный приём нормативов ГТО. Следующими участниками Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» стали воспитанники и сотрудники детских садов № 136 «Умка», центра развития ребёнка - детского сада №28, а также детского сада № 78 «Неваляжка». В тестировании приняли участие 160 детей и 70 сотрудников дошкольных учреждений. Малыши и их наставники выполняли прыжки в длину с места, наклоны вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (от скамьи), поднимание туловища из положения лёжа на спине (30 сек / 1 мин). Все показали достойные результаты, доказав, что спорт начинается с детства. А значит, первые победы уже позади, главные рекорды - ещё впереди. Напоминаем: комплекс ГТО доступен для всех возрастных категорий — от 6 до 70 лет и старше. Центр тестирования ГТО в Сочи: ул. Курортный проспект, д. 53, 1 этаж, каб. 9, +7 (991) 420-39-95

Пора студенчества - это время личностного роста, которое проявляется в моральном и физическом аспектах. Среди студентов сегодня очень популярно участие в движении ГТО. Выполнить нормативы комплекса стремятся как первокурсники, которые хотят показать себя и завести новые знакомства, так и студенты старших курсов, которые ценят активный образ жизни в период интенсивной загруженности в учебе. Студенты, которые занимаются спортом и стараются пройти испытания на знак отличия, умеют планировать свое время, совмещая лекции и тренировки. Также участие в спортивных мероприятиях, в том числе фестивалях ГТО, способствует активному и интересному общению со сверстниками в атмосфере командного духа. Крепкое здоровье и сильный характер ценятся сегодня не меньше, чем навыки и знания о будущей профессии. Вступайте в движение ГТО и побеждайте на любом курсе и в любом возрасте! В этом году VII Всероссийский фестиваль ВФСК «Готов к труду и обороне» среди обучающихся образовательных организаций высшего образования проходил в Сочи с 24 по 30 апреля на базе спортивного комплекса «Юг-Спорт». Масштабное событие собрало более 350 участников из 43 регионов России. Учащаяся Сочинского государственного университета Анна Полякова в личном зачёте вошла в десятку лучших, показав результат 33 см в наклоне вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.

Муниципальный этап Фестиваля ГТО среди семейных команд прошел в эти выходные на базе ФГБУ «Юг Спорт». Каждая команда состояла из представителей трёх поколений: папа, мама, ребёнок, дедушки или бабушки. Участники соревновались в нескольких дисциплинах: бег 30 м и 60 м, прыжок в длину с места, отжимания (на полу или с опорой на гимнастическую скамью), подъём туловища из положения лёжа и наклон вперёд стоя на гимнастической скамье. Кульминацией состязаний стала комбинированная эстафета «Весёлые старты». Пьедестал почёта: 1 место - семья Махудиновых 2 место - семья Морякиных 3 место - семья Звягиных Победители - Сергей, Татьяна, Андрей и Людмила Махудиновы - представят Сочи на региональном этапе Фестиваля ГТО среди семейных команд. Фестиваль ГТО уже не первый год объединяет семьи, доказывая, что спорт — это не только рекорды, но и возможность провести время вместе, зарядиться энергией и показать достойный пример подрастающему поколению. Сочи, болеем за наших!

Обустройство безопасного и комфортного пространства для активного отдыха детей, подростков и взрослых ведется в рамках муниципальных контрактов в соответствии с депутатскими наказами по программам благоустройства общественных территорий. В микрорайоне Мирный в апреле завершено строительство спортивно-игровой площадки. Еще две территории также досрочно сданы в эксплуатацию: площадка в микрорайоне Магри по улице Братской в районе дома №4 и площадка в селе Нижнее Уч-Дере по улице Атарбекова. Подобные площадки зачастую становятся открытой базой для регулярных тренировок и подготовки горожан всех возрастов к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Кроме того, продолжаются работы по обустройству многофункциональных площадок по улице Тихорецкой в районе дома №51 Б; между домами №77 по улице Павлова и №11 по улице Изумрудной; в микрорайоне Якорная Щель на улице Главной в районе дома №14; по переулку Монтажному уч 24. В рамках муниципального контракта на площадках проводится устройство бетонного основания, укладка резиновой крошки, установка металлических ограждений, парковой мебели, опор уличного освещения и монтаж спортивно-игровых комплексов. Наличие современных спортивных объектов в шаговой доступности не только повышает шансы успешно пройти тестирование ГТО, но и мотивирует людей регулярно заниматься физкультурой, укреплять здоровье и вести активный образ жизни. Безусловно, новые площадки станут точками притяжения для жителей и гостей Лазаревского района.

Весна — сезон активности, а выходные — время быть вместе. Приглашаем Вас 16 мая объединить спорт, радость и семейное тепло на двух ярких праздниках. Сделаем это вместе! 📍 Место проведения: ФГБУ «Юг Спорт», ул. Бзугу, 6 1️. Семейные игры «Стартуем вместе» Состав команды: 3 человека — папа, мама и ребёнок (12–13 лет) Программа: лёгкая атлетика, дартс, эстафета ГТО, «Веселые старты» Расписание 16 мая: 12:30 — регистрация 13:00 — торжественное открытие 13:15 — старт соревнований 2️. Фестиваль ГТО среди семейных команд (муниципальный этап) Состав команды: 4 человека — папа, мама (25–49 лет, IX–XIII ступень), ребёнок (8–11 лет, II–III ступень), бабушка или дедушка (50–69 лет, XIV–XVII ступень). Нормативы ГТО: бег 30 м и 60 м, прыжок в длину с места, отжимания (на полу или с опорой на гимнастическую скамью), подъём туловища из положения лёжа, наклон вперёд стоя на гимнастической скамье, а также комбинированная эстафета «Веселые старты». Расписание 16 мая: 12:30 — регистрация 13:00 — торжественное открытие 13:15 — старт соревнований 💪 Команды-победители выходят в региональный этап! 📅 Заявки принимаем до 13 мая: «Стартуем вместе» — csmr@sochiadm.ru 📞 262-26-90 Фестиваль ГТО — gtosochi@mail.ru 📞 8 (991) 420-39-95 🔋 Зарядим весну эмоциями!

Сочинская студентка вошла в десятку лучших на фестивале ГТО VII Всероссийский фестиваль ВФСК «Готов к труду и обороне» среди обучающихся образовательных организаций высшего образования проходил с 24 по 30 апреля на базе спортивного комплекса «Юг-Спорт». Масштабное событие собрало более 350 участников из 43 регионов России. В рамках спортивной программы студенты проверили свои силы в выполнении нормативов: • стрельба из электронного оружия; • поднимание туловища из положения лёжа; • наклон вперёд из положения стоя; • подтягивание из виса на высокой перекладине; • сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; • прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • бег на 100 м, 2000 м, 3000 м; • метание спортивного снаряда; • эстафета ГТО. Учащаяся Сочинского государственного университета Анна Полякова (VIII ступень, 20–24 года) заняла 8 место в личном зачёте, показав результат 33 см в наклоне вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. Команда Краснодарского края, в составе которой выступали три студентки из Сочи, заняла 26 место среди 43 команд. Победу в фестивале в седьмой раз одержали белгородцы.

Этот вид спорта был впервые включён в программу масштабных состязаний среди учащихся высших и средних профессиональных образовательных организаций. На старт вышли порядка 150 юношей и девушек. Участникам предстояло пройти заданный маршрут, пользуясь только картой и компасом. Контрольные пункты (КП) были расставлены в определённом порядке, однако путь между ними ребята выбирали самостоятельно. На первый взгляд может показаться, что это просто бег с картой, но на деле — постоянный анализ местности, поиск кратчайшего пути и проверка собственной внимательности на каждом участке. По итогам соревнований тройку лидеров составили: Среди высших учебных заведений: 1 место - Сочинский государственный университет 2 место - Сочинский институт РУДН. 3 место - Всероссийский государственный университет юстиции РПА Среди организаций среднего профессионального образования: 1 место - Сочинский колледж поликультурного образования 2 место - Сочинский торгово-технологический техникум 3 место - колледж ВГУЮ (РПА Минюста России) Традиционная Универсиада объединяет более 1500 сочинских студентов. Соревновательную часть этого года открыла «Гонка ГТО» — комбинированная эстафета из пяти испытаний всероссийского физкультурно-спортивного комплекса. Учащимся организаций высшего и среднего профессионального образования предстояло пройти комбинированную эстафету, включающую в себя пять испытаний всероссийского физкультурного комплекса. Универсиада в Сочи продолжает держать интригу. Новые дисциплины, новые участники и первые шаги к большим традициям.

В Сочи определились победители соревнований по легкой атлетике в рамках Универсиады среди обучающихся образовательных организаций высшего и среднего профессионального образования. На старт вышли порядка 150 юношей и девушек. По итогам соревнований тройку лидеров составили: Среди высших учебных заведений: 1 место - Сочинский государственный университет 2 место - Сочинский институт РУДН. 3 место - Всероссийский государственный университет юстиции РПА Среди организаций среднего профессионального образования: 1 место - СПО Сочинского института РУДН 2 место - Сочинский колледж искусств 3 место - Сочинский профессиональный техникум Традиционная Универсиада объединяет более 1500 сочинских студентов. Соревновательную часть открыла традиционная «Гонка ГТО». Учащимся организаций высшего и среднего профессионального образования предстояло пройти комбинированную эстафету, включающую в себя пять испытаний всероссийского физкультурного комплекса. Помимо ГТО победители определяться еще в шести видах спорта: шахматах, лёгкой атлетике, баскетболе 3х3, волейболе и мини-футболе. Впервые комплекты наград будут разыграны в спортивном ориентировании.

Четверо сочинцев установили рекорды на «Народных играх ГТО» Масштабный спортивный праздник состоялся на федеральной территории «Сириус». Всего в мероприятии приняли участие 1855 спортсменов со всей страны, включая параатлетов. Они наглядно продемонстрировали: спорт доступен каждому - вне зависимости от возраста и физических возможностей. В рамках Финала «Народных Игр ГТО Спортлото» работала интерактивная площадка «Иду на рекорд», посетить которую можно было в течение дня без предварительной регистрации. За день точку активности посетили более 827 человек. Четверо сочинцев установили рекорды в разных дисциплинах. Результаты рекордсменов из Сочи: • Андрей Махудинов (8–9 лет) - гибкость (ладони максимально ниже уровня пола). • Ростислав Юрин (6–7 лет) - подъём переворотом (за 1 минуту), отжимания (за 2 минуты). • Всеволод Юрин (8–9 лет) - подъём переворотом (за 1 минуту), отжимания (за 2 минуты). • Егор Амосов (6–7 лет) - бёрпи с прыжком на блин (за 1 минуту), прыжок в длину с места. Поздравляем юных рекордсменов и желаем новых спортивных достижений!

Думаете, что ГТО — это сложно, скучно или только для профи? Мы готовы с вами поспорить Миф 1: ГТО — это пережиток прошлого Да, у ГТО богатая история, но сегодня комплекс живёт в ногу со временем: нормативы обновляются, акцент смещен на здоровье и личный прогресс — поэтому он по-прежнему актуален и востребован. Каждое упражнение отражает реальные навыки, полезные в жизни и спорте! Миф 2: ГТО только для профессиональных спортсменов Нет, комплекс рассчитан на людей с любым уровнем подготовки. Новичок или опытный спортсмен — каждый может выполнить нормативы и получить знак отличия. Миф 3: Если не выполню ГТО с первого раза, то это провал Ошибки и неудачи — это нормально! Можно тренироваться, пробовать выполнить нормативы снова и улучшать свои результаты шаг за шагом. Миф 4: ГТО только для школьников ГТО для всех: от 6 до 70+ лет. Участвовать можно практически в любом возрасте и получать удовольствие от движения и собственного прогресса. Миф 5: Знак ГТО ничего не значит Поспорим. Это реально полезный бонус: дополнительные баллы к ЕГЭ, шанс на повышенную стипендию, налоговый вычет с 2025 года, плюшки от работодателей и, конечно, крепкое здоровье. Пора действовать — присоединяйтесь к движению ГТО: gto.ru

В Сочи с 24 по 30 апреля состоится Всероссийский фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся образовательных организаций высшего образования. Участие примут более 350 самых сильных, выносливых и целеустремленных ребят, прошедших отбор на муниципальном и региональном уровнях. Каждая команда состоит из 8 человек: двух юношей и двух девушек в возрасте 18–19 лет (VII ступень ГТО) и двух юношей и двух девушек в возрасте 20–24 лет (VIII ступень ГТО). В течение трех соревновательных дней студентам предстоит выполнить нормативы по следующим испытаниям: • Подтягивание из виса на высокой перекладине; • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; • Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; • Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.); • Стрельба из электронного оружия • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • Бег на длинные и короткие дистанции (2000 м, 3000 м, 60 м/100 м) • Метание спортивного снаряда Также в программе – эстафета ГТО, где команды покажут слаженность, скорость и командный дух. Болеем за Краснодарский край! В составе команды - три студентки Сочинского государственного университета (СГУ). Фестиваль ГТО среди студентов проводится уже в седьмой раз. В прошлом году Всероссийский финал собрал 42 команды в Республике Ингушетия.

🏆 Активно! Спортивно! Позитивно! В Сочи продолжается череда спортивных мероприятий, посвящённых Году единства народов России. На днях праздник спорта «Спортивный папа, спортивная мама» состоялся в школе № 25. Родители школьников Адлерского района не просто провели выходной, а устроили настоящий спортивный баттл. Мамы и папы прошли комбинированную эстафету с элементами игр народов России, померились силами в перетягивании каната, выполнили нормативы ГТО (прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, подъём туловища из положения лёжа. Все участники не только получили заряд бодрости, но и смогли объективно оценить свой уровень физической подготовки и готовность к выполнению нормативов ГТО. По итогам испытаний первое место заняла команда школы № 25, на второй строчке турнирной таблицы расположились представители лицея № 59, тройку лидеров замкнула команда школы № 67. Родители показали отличный пример детям: спорт - это здорово!

Участниками стали воспитанники дошкольного учреждения и его сотрудники. Им предстояло выполнить виды испытаний, включавшие как скоростные, так и силовые дисциплины: - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; - поднимание туловища из положения лежа на спине (за 30 секунд и 1 минуту); - бег на 10 метров; - челночный бег 3×10 метров; - прыжок в длину с места толчком двумя ногами; - 6-минутный бег; - сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола. Для кого-то из ребят это был первый в жизни официальный спортивный норматив, для взрослых - возможность проверить свою физическую форму. Участники, показавшие высокие результаты, будут претендовать на получение заветных золотых, серебряных или бронзовых знаков отличия. ГТО - это не просто комплекс упражнений. Это движение, объединяющее миллионы россиян. Прием нормативов ведется с 6 лет. Выполнение нормативов в дошкольном возрасте формирует у ребенка понимание дисциплины и ответственности, мотивацию к занятиям спортом, привычку к здоровому образу жизни с ранних лет, умение справляться с волнением и достигать целей. 📍 Центр тестирования: г. Сочи, Курортный проспект, 53, каб. 9. ☎️ Телефон: 8 (991) 420-39-95.

Масштабная акция состоялась 7 апреля на площади ДК «Юбилейный». Организаторы подготовили обширную программу, направленную на популяризацию здорового образа жизни среди жителей и гостей города. Медицинские центры, фармацевтические и косметические организации города провели бесплатные консультации профильных специалистов. Особой популярностью среди горожан пользовались спортивные активности и площадка ГТО. Все желающие могли узнать о современных нормативах комплекса для разных возрастных групп, получить консультацию по подготовке и правильной технике выполнения упражнений, попробовать свои силы в отдельных видах тестирования, зарегистрироваться в системе ГТО и получить уникальный идентификационный номер для участия в официальных испытаниях. Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля, традиция его ежегодного проведения ведет свою историю с 1950 года. Основная задача заключается в объединении усилий государственных структур, международных организаций и гражданского общества для укрепления здоровья населения, по улучшению качества жизни населения.

В этом году Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» отметил 95-летний юбилей. В современном формате он был возрожден в марте 2014 года. С каждым годом количество участников комплекса ГТО растёт. Нормативы выполняют семьями, школами, вузами, ссузами, трудовыми коллективами. Главное спортивное движение страны не только продолжает быть актуальным и востребованным, но и имеет большие перспективы для развития. Открытие новых площадок для самостоятельных тренировок стимулирует людей заниматься спортом и улучшать свою физическую форму. Участники активно используют мобильное приложение ГТО, в котором могут отслеживать свои результаты, ставить цели, проводить онлайн-тренировки, участвовать в марафонах вместе с единомышленниками. Развитие электронного личного кабинета на сайте ВФСК ГТО позволяет вести статистику и оперативно записываться на тестирование. В ближайшем будущем комплекс ГТО будет дополнен новым нормативом - управлением беспилотным летательным аппаратом. Онлайн-соревнования «Народные игры ГТО» нашли отклик у жителей разных регионов страны и стали традиционными. Комплекс ГТО - не только история достижений, личных и командных, но и флагман развития массового спорта в будущем!

Воспитанники и сотрудники дошкольного учреждения выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Шесть испытаний - шесть шагов к заветному знаку. Участники соревновались в следующих дисциплинах: • наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; • поднимание туловища из положения лёжа на спине (30 сек / 1 мин); • бег на 10 м; • челночный бег 3×10 м; • прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (от скамьи). Юные спортсмены показали, что даже в самом нежном возрасте можно быть серьёзными, собранными и целеустремлёнными. А их воспитатели доказали: ГТО - это для всех, независимо от должности и возраста! Все участники успешно справились с нормативами, показав результаты, соответствующие возрастным категориям. Напоминаем: комплекс ГТО доступен для всех возрастных категорий — от 6 до 70 лет и старше. Центр тестирования ГТО в Сочи: 📍 ул. Курортный проспект, д. 53, 1 этаж, каб. 9 📞 8 (991) 420-39-95 Приходите, проверьте себя!

Себя на прочность 28 марта проверили порядка 100 сочинцев. Им предстояло выполнить целый комплекс испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса: 🔹 сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) 🔹 наклоны вперед с прямыми ногами на гимнастической скамье 🔹 поднимание туловища из положения лежа на спине 🔹 прыжки в длину с места В программу также вошли бег, подтягивания, стрельба из электронного оружия. Спорт - неотъемлемая часть жизни каждого человека. Чтобы чувствовать себя хорошо и всегда оставаться в форме, необходимо уметь выполнять базовые упражнения, включенные в комплекс нормативов ГТО. Для выполнения нормативов необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО, вход на который с 2025 года осуществляется через портал Госуслуг. Контакты для связи: 8 (991) 420-39-95 Курортный проспект, 53, оф. 9

Выполнил нормативы? Самое время воспользоваться всеми преимуществами: дополнительные баллы к ЕГЭ повышенная стипендия премия налоговый вычет дополнительные дни к отпуску Если знака отличия пока нет — не откладывай. Запишись в центр тестирования в своём городе уже сейчас и открой для себя новые возможности! По всем вопросам: 8 (991) 420-39-95 Курортный пр-т, 53, оф. 9

Готовы к труду и обороне с детского сада! Что может быть важнее, чем с ранних лет прививать любовь к спорту и здоровому образу жизни? В детском саду № 107 ответили на этот вопрос делом: воспитанники и педагоги вместе выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Программа испытаний ГТО была насыщенной: скоростной бег, прыжки в длину с места, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа на спине. Каждый смог проверить свои силы и даже открыть в себе новые возможности. Позади - волнения, впереди - заслуженные знаки отличия. Но главная награда уже сейчас: это заряд бодрости, гордость за себя и свою команду. Ведь спорт объединяет, воспитывает характер и дарит радость движения.

Если вы ведете здоровый образ жизни и выполнили нормативы комплекса ГТО на знак отличия, то имеете право оформить налоговый вычет. Его размер составляет 18 000 рублей в год, то есть с этой суммы заработной платы налог удерживаться не будет. Таким образом, при ставке НДФЛ в 13% вы сможете вернуть 2340 рублей. Важным условием получения вычета является прохождение диспансеризации в том же году, когда было пройдено тестирование комплекса ГТО. Для оформления налогового вычета потребуются следующие документы: удостоверение о вручении знака отличия (или копия выписки из приказа о награждении) и справка о прохождении диспансеризации. Вернуть часть средств можно двумя способами: через налоговую инспекцию или работодателя. Следить за своим здоровьем не только полезно, но и выгодно вместе с движением ГТО!

Время проверить себя! Ты сильный? Выносливый? Быстрый? Пришло время показать это на деле. Ждем тебя на выполнении нормативов ГТО! Когда: 28 марта, регистрация с 13:00, старт с 14.00 до 17:00 Где: ул. Парковая, 19/4 В рамках зимнего фестиваля ГТО всем участникам предстоит выполнить целый комплекс испытаний: - стрельба из электронного оружия; - прыжок в длину с места; - поднимание туловища; - отжимания; - бег; - подтягивания; - наклоны на гибкость. Не забудь: • медицинскую справку • паспорт • УИН-номер • спортивную форму • бутылку воды По всем вопросам: 8 (991) 420-39-95 Курортный пр-т, 53, оф. 9

Спорт - это не только высокие достижения и рекорды. Это прежде всего образ жизни, который формируется с ранних лет. В детском саду № 132 воспитанники и сотрудники учреждения объединились ради важного события - выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Для юных спортсменов это стал первый серьёзный шаг на пути к знаку отличия ГТО, а для взрослых - отличная возможность подать пример активного и здорового образа жизни. Судьи Центра тестирования ГТО провели приём нормативов по следующим видам испытаний: - наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; - поднимание туловища из положения лёжа на спине (30 сек, 1 мин); - бег на 10 м; - челночный бег 3×10 м; - прыжок в длину с места толчком двумя ногами; - 6-минутный бег. Поздравляем участников с успешным выполнением нормативов! Желаем новых спортивных достижений и активного образа жизни! Напоминаем, что стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» можно с 6 до 70 лет и старше. Присоединяйтесь к движению ГТО — проверьте себя, укрепите здоровье и получите заслуженный знак отличия! По всем вопросам обращайтесь в Центр тестирования ГТО: г. Сочи, ул. Курортный проспект, д. 53, этаж 1, каб. 9 Телефон: 8 (991) 420-39-95

В Сочи легкоатлеты выполнили нормативы ГТО Масштабное тестирование состоялось в рамках городских соревнований по легкой атлетике. На стадионе «Юг Спорт» юные спортсмены, их тренеры и родители проверили свои силы в трёх дисциплинах: - прыжок в длину с места - наклон вперед с прямыми ногами на гимнастической скамье - бег на 60 метров. Все участники успешно справились с испытаниями. Впереди — новые испытания и заветные знаки отличия. Получение знака отличия ГТО - это не просто демонстрация вашего спортивного мастерства, но и возможность воспользоваться рядом значимых преимуществ. Государство активно поддерживает комплекс, создавая комфортные условия для желающих вести здоровый образ жизни и укреплять физическое здоровье нации. Наличие знака отличия любого достоинства дает абитуриентам право на получение дополнительно от 1 до 10 баллов к результатам ЕГЭ, студентам – возможность получать повышенную стипендию, а трудящимся позволяет претендовать на поощрение в виде премии или дополнительных льгот на усмотрение работодателя. Кроме того, с 1 января 2025 года выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» дает право на получение налогового вычета. Какие нормативы нужно выполнить, чтобы получить знак ГТО можно узнать на сайте www.gto.ru/

Когда педагоги подают пример: Зимний фестиваль ГТО набирает обороты в Лазаревском районе Вслед за своими воспитанниками к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса активно подключились сотрудники дошкольных и образовательных учреждений района. Коллективы детского сада №97 и «Детской школы искусств №4 с этнокультурным компонентом (адыгским)», продемонстрировав отличную физическую подготовку, успешно прошли тестирование ГТО по следующим видам испытания - прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Это не просто спортивное достижение, это вклад в воспитание подрастающего поколения, ведь лучший урок для ребенка - это личный пример. Стать участником фестиваля ГТО просто - зарегистрируйся на сайте www.gto.ru (вход с 2025 года осуществляется через портал Госуслуг), получи медицинскую справку с допуском врача, приходи на старт! Будь с ГТО - будь в движении!

95 лет комплексу ГТО, который объединяет поколения! Сегодня, 11 марта, свой юбилей отпразднует Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Ровно 95 лет назад в 1931 году комплекс ГТО стал нормативной основой системы физического воспитания СССР. Обладателями знака ГТО были известные спортсмены, космонавты, деятели культуры и искусства, рабочие. В настоящее время комплекс ГТО объединяет все больше людей разных поколений и успешно реализуется во всех регионах России. Краснодарский край стабильно занимает лидирующие позиции по популяризации комплекса. Уже более 2 миллионов жителей зарегистрированы на сайте ВФСК ГТО. Благодаря проведению фестивалей ГТО, акций и других мероприятий с каждым годом растет число желающих выполнить нормативы и проверить свою физическую форму. Присоединяйтесь к движению ГТО в юбилейный год и открывайте для себя новые возможности!

Лучший способ встретить начало весны активно и с пользой – выполнить нормативы комплекса ГТО. Если этой весной вы планируете вступить в ряды спортивных жителей нашего города, спешите зарегистрироваться на сайте ВФСК ГТО и записаться на тестирование. Парки, стадионы, спортивные площадки у дома – идеальные места для тренировок на свежем воздухе. Такой досуг не только гарантирует хорошую физическую подготовку, но и улучшит настроение и поднимет общий тонус организма. А знак отличия ГТО за успешное выполнение нормативов станет личным достижением, которым по праву можно будет гордиться. Вдохновляйтесь сами здоровым образом жизни и покажите пример семье, друзьям и просто прохожим. Встречаем весну вместе с ГТО! Напоминаем, что для выполнения нормативов необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО, вход на который с 2025 года осуществляется через портал Госуслуг. Контакты для связи: 8 (991) 420-39-95, Курортный проспект, 53, оф. 9

Мероприятие состоялось на базе спортивной школы по самбо и дзюдо г. Сочи в период проведения первенства города Сочи по самбо среди мальчиков и девочек 12-14 лет. Проверить свои силы решили не только юные спортсмены, но и их тренеры, а также родители. Им предстояло выполнить нормативы по трём видам испытаний: - прыжок в длину с места; - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; - поднимание туловища (количество раз за 1 минуту). Все участники успешно справились с испытаниями и продолжат выполнение нормативов в течение года для получения знака отличия ГТО! Зимний фестиваль ГТО стартовал в конце февраля и продлиться до 31 марта. К участию допускаются граждане России всех возрастов при наличии допуска к физическим нагрузкам от врача, включая детей от 6 лет. Для выполнения нормативов необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО, вход на который с 2025 года осуществляется через портал Госуслуг.

Очередной этап «Игр школьного спортивного клуба» состоялся в общеобразовательной школе № 48 города Сочи имени Ивана Петровича Крысина. Участники выполнили испытания по самбо - виду спорта, который является не просто единоборством, а официальным нормативом комплекса «Готов к труду и обороне». Программа испытаний была насыщенной: ребята продемонстрировали навыки самостраховки, выполнили базовые приемы самозащиты, а также приемы самозащиты в различных ситуациях. Школьники показали отличную физическую подготовку, ловкость и настоящий характер. Напоминаем, стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) можно с 6 до 70 лет и старше. По всем вопросам обращайтесь в Центр тестирования ГТО.

Простая инструкция для родителей! https://www.gosuslugi.ru/help/faq/lk/102380 Ваш ребенок хочет получить свой первый знак отличия? Все начинается с регистрации в личном кабинете! Рассказываем, как это сделать быстро и правильно. Важно: Детям до 14 лет учетную запись создает один из родителей через свой аккаунт на «Госуслугах». Пошаговая инструкция: Создайте карточку ребенка https://www.gosuslugi.ru/help/faq/login_child/2754 в своем личном кабинете на портале (через раздел «Семья и дети» или помощника Макса) В карточке ребенка нажмите «Создать учетную запись» Укажите данные ребенка и подтвердите: - Электронную почту (идеально mail.ru) - Номер телефона - Эти данные не должны быть привязаны к другим аккаунтам «Госуслуг»! - Подтвердите почту - перейдите по ссылке из письма Придумайте пароль для входа ребенка. Все готово! Теперь ваш юный спортсмен может заходить на сайт GTO.ru под своими данными, записываться на тестирование и отслеживать результаты! Полезно знать: Если у ребенка нет своей почты, можно сразу создать безопасную детскую почту - прямо в процессе регистрации на портале. Регистрируйте детей, поддерживайте их первые спортивные победы!

Сегодня, 11 марта, свой юбилей отпразднует Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Ровно 95 лет назад в 1931 году комплекс ГТО стал нормативной основой системы физического воспитания СССР. Обладателями знака ГТО были известные спортсмены, космонавты, деятели культуры и искусства, рабочие. В настоящее время комплекс ГТО объединяет все больше людей разных поколений и успешно реализуется во всех регионах России. Краснодарский край стабильно занимает лидирующие позиции по популяризации комплекса. Уже более 2 миллионов жителей зарегистрированы на сайте ВФСК ГТО. Благодаря проведению фестивалей ГТО, акций и других мероприятий с каждым годом растет число желающих выполнить нормативы и проверить свою физическую форму. Присоединяйтесь к движению ГТО в юбилейный год и открывайте для себя новые возможности!

Фестиваль ГТО – Служу Отечеству День защитника Отечества — это не только про воинскую обязанность. Это про готовность защищать свои ценности, свою семью и... своё здоровье! В преддверии главного мужского праздника в гимназии №16 прошел фестиваль «ГТО - Служу Отечеству». Мероприятие объединило активную молодежь, стремящуюся проверить уровень своей физической подготовки. Программа фестиваля включала выполнение ключевых нормативов комплекса: 🔹прыжок в длину с места, 🔹поднимание туловища из положения лежа на спине, 🔹сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Важно! С 1 января 2025 года сайт GTO.ru полностью обновился и теперь работает через портал Госуслуг. Для входа в личный кабинет или регистрации новых пользователей необходимо использовать учетную запись на Госуслугах. Не откладывайте на завтра то, что сделает вас сильнее сегодня. Ждём вас на следующих стартах! Контакты для связи: 8 (991) 420-39-95 Курортный проспект, 53, оф. 9

Курорт «Роза Хутор» отметил День защитника Отечества фестивалем ГТО Точка активности была развернута на площади Роза возле Ратуши. Гости и жители курорта могли проверить свою физическую подготовку и выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса прямо на свежем воздухе. Все желающим предстояло пройти настоящую проверку на прочность: ✅ Прыжок в длину с места ✅ Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) ✅ Наклон вперед с гимнастической скамьи (на гибкость) ✅ Рывок гири 16 кг ✅ Поднимание туловища за 1 минуту (пресс) Итог впечатляет - более 200 человек решили встретить мужской праздник активным спортивным стартом! Благодарим команду «Роза Хутор» за сотрудничество и всех, кто нашел время испытать себя. Быть здоровым и сильным - это традиция!

Рейтинг ГТО – индикатор развития спорта. Министерство спорта РФ совместно с Президентской академией разработали рейтинг эффективности регионов с точки зрения развития спорта. Одним из основных параметров статистики самых спортивных регионов является достижение такого показателя, как уровень развития массового спорта. Среди индикаторов также количество участников комплекса ГТО в регионе, доля тех, кто выполнил нормативы на знак отличия, и эффективность системы подготовки спортивного резерва. В Краснодарском крае в 2026 году планируется увеличить долю систематически занимающихся спортом жителей края свыше 70 %. В планах регионального Министерства спорта также укрепление лидерских позиций по внедрению комплекса ГТО. По данным администрации края, в 2025 году регион сохранил первое место в России по числу зарегистрированных участников комплекса ГТО и количеству выполнивших нормативы.

В Сочи торжественно открыли зимний фестиваль ГТО На базе спортшколы №1 собрались те, кто не боится бросить вызов самому себе. Более 100 школьников, студентов, сотрудников администрации, работников муниципальных предприятий и учреждений, представителей городских предприятий прошли тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса. Участники в рамках зимнего фестиваля ГТО выполнили целый комплекс испытаний: - стрельба из электронного оружия; - прыжок в длину с места; - поднимание туловища; - отжимания; - бег; - подтягивания; - наклоны на гибкость. Кто-то улучшил свои рекорды, кто-то впервые попробовал свои силы, но главное - каждый стал ближе к заветному знаку отличия. Впереди - новые испытания, новые рекорды и новые победы. Присоединяйтесь к движению! Проверить свою спортивную подготовку может любой желающий. Для этого нужно зарегистрироваться на официальном сайте ГТО, вход на который с 2025 года осуществляется через портал Госуслуг.

Соревнования прошли в спортивном комплексе «Олимпиец» в Славянске-на-Кубани в формате гонки-эстафеты. За победу боролись сильнейшие команды сотрудников предприятий, организаций и учреждений Краснодарского края. Участники демонстрировали свои навыки в различных дисциплинах ГТО, включая прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лёжа на спине, бег с отягощением, приседания и установка палатки. Сочи на соревнованиях представляла команда победитель муниципального этапа - МУП г. Сочи «Водоканал». По итогам упорной борьбы сотрудники предприятия заняли 7 место из 26 команд муниципальных образований Краснодарского края. Они показали серьезную подготовку и высокий уровень конкурентной борьбы. Турнирную таблицу возглавили представители Краснодара.

Воспитанники дошкольного учреждения с большим энтузиазмом приняли участие в выполнении норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Наклоны вперёд на гимнастической скамье, прыжки в длину, отжимания и метание теннисного мяча в цель - ребята старались изо всех сил, чтобы показать лучшие результаты, и поддерживали тех, кому было трудно. По итогам испытаний все участники были награждены Грамотами о выполнении норм ГТО, ставшими для них первым официальным признанием спортивных достижений. Ведь это не только физическая подготовка, но и воспитание характера. Каждый, кто прошел тестирование, сделал первый шаг к здоровому и активному будущему. Напоминаем, стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» можно с 6 до 70 лет и старше. Зарегистрируйтесь на официальном сайте ГТО - www.gto.ru, пройдите авторизацию через портал «Госуслуги», подготовьте медицинскую справку с допуском врача и приходите на старт!

Ждём всех, кто хочет проверить себя на прочность. Сила, выносливость, скорость — покажи, на что способен! 📍 Где: ул. Парковая, 19/4 📅 Когда: 28 февраля ⏰ Регистрация: 13:00 ⚡️ Старт: с 14:00 до 17:00 Не забудь взять: 📄 Мед.справку о допуске 📄 Документ, удостоверяющий личность 📄 УИН-номер участника; 👟 Удобную спортивную форму 💧 Воду Контакты для связи: 📞 8 (991) 420-39-95 📍 Курортный проспект, 53, оф. 9 Приходи сам, зови друзей! Будет круто! #ГТОСочи #СпортСочи #ЗОЖСочи #ГТО

Учащимся организаций высшего и среднего профессионального образования предстояло пройти комбинированную эстафету, включающую в себя пять испытаний всероссийского физкультурного комплекса: • прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; • бег с отягощением; • поднимание туловища из положения «лёжа на спине»; • приседания. По итогам первого этапа Универсиады победу в категории «вузы» одержала команда Сочинского государственного университета. Также в тройку лидеров вошли команды Всероссийского государственного университета юстиции РПА и Сочинского института РУДН. Среди ссузов лучшими стали студенты СПО Сочинского института РУДН, Сочинский колледж поликультурного образования и Сочинский колледж искусств. Традиционная Универсиада объединяет более 1500 сочинских студентов. Это возможность для молодежи не только продемонстрировать свою спортивную форму, но и укрепить командный дух. «Гонка ГТО» традиционно открывает соревновательную часть, поскольку это одно из самых популярных сегодня направлений физической активности. Впереди — насыщенный спортивный год! Медали будут разыграны еще в шести видах спорта: волейболе, мини-футболе, лёгкой атлетике, баскетболе 3х3 и шахматах. Впервые лидеры будут определены в спортивном ориентировании. Соревнования состоятся уже в апреле.

Февраль - насыщенный спортивными событиями месяц для участников движения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Участников из Сочи, которые показали лучшие результаты на муниципальном этапе, ждёт сразу два масштабных краевых фестиваля ГТО. 13 февраля в Славянске-на-Кубани обучающиеся профессиональных образовательных организаций Краснодарского края будут соревноваться в «Гонке ГТО». А уже 14 февраля эстафету краевого фестиваля ГТО примут трудовые коллективы. Команды ждет шесть этапов дистанции, на которой скорость и качество выполнения нормативов будут ключевыми факторами для победы. Желаем удачи командам города Сочи! Будем следить за результатами Фестивалей ГТО!

Торжественная церемония вручения знаков отличия ВФСК «Готов к труду и обороне» состоялась в Центре развития ребёнка-детский сад № 63. Сотрудники дошкольного учреждения с честью выдержали все испытания и подтвердили: педагогический коллектив - это ещё и команда единомышленников, для которой спорт и здоровый образ жизни - не просто слова, а ежедневная практика. Каждый из педагогов является примером для подражания. Ведь участие в комплексе ГТО - это не просто спорт. Это воспитание волевых качеств, характера и упорства. Именно такие ценности педагоги передают своим воспитанникам. Подготовка и участие в выполнении нормативов ГТО позволяет не только укрепить здоровье дошкольников, но и сформировать личность. На спортивных площадках дети учатся побеждать собственную неуверенность, постигают искусство победы, а также делают первые шаги к большим спортивным достижениям.

Первой соревновательной дисциплиной масштабных студенческих игр станет динамичная «Гонка ГТО». Учащимся организаций высшего и среднего профессионального образования предстоит пройти комбинированную эстафету, включающую в себя пять испытаний всероссийского физкультурного комплекса: • прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; • бег с отягощением; • поднимание туловища из положения «лёжа на спине»; • приседания. В течение года студентам предстоит борьба за медали ещё в шести видах спорта: волейболе, мини-футболе, лёгкой атлетике, баскетболе 3х3 и шахматах. Впервые комплекты медалей будут разыграны в спортивном ориентировании, соревнования состоятся уже в апреле. В целом соревнования объединят более 1500 студентов.

Не только на татами: сочинские самбисты и дзюдоисты блестяще выполнили нормативы ГТО Тестирование проходило в «Зале единоборств» в поселке Кудепста в рамках чемпионата и первенства города Сочи по дзюдо. Вместе с юными спортсменами испытания на выносливость, силу, скорость и гибкость проходили и их родители. Им предстояло выполнить: - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. Этот важный этап не только подтвердил их отличную физическую подготовку, но и стал шагом к получению заслуженных знаков отличия ГТО. Комплекс ГТО - это эффективный и доступный способ укрепить здоровье, улучшить физическую подготовку и продлить активную жизнь. Регулярные занятия ГТО способствуют снижают риск заболеваний, повышают иммунитет и улучшают эмоциональное благополучие. Сделайте шаг навстречу своему здоровью, улучшите физическую форму и получите официальное подтверждение своих достижений. Ваш знак отличия ждет вас!

Вместо привычного тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса участников ждала динамичная и захватывающая Гонка ГТО, состоящая из шести разнообразных этапов: Прыжок в длину с места Сгибание и разгибание рук (отжимания) Бег с отягощением Поднимание туловища Приседания Установка палатки Каждый этап стал шагом к общей цели - победе и праву представить город Сочи на краевом этапе соревнований. По итогам испытаний в тройку лидеров вошли: 1 место - команда МУП г. Сочи «Водоканал» 2 место - команда администрации Адлерского района 3 место - команда администрации Хостинского района Командой героев может стать любой трудовой коллектив, готовый объединиться ради общей спортивной победы! Собирай коллег, тренируйся и покажи, на что способна ваша команда! Это ваш шанс проявить себя! Контакты для связи: 8 (991) 420-39-95 Курортный проспект, 53, оф. 9

Утверждены правила вида спорта «Многоборье готов к труду и обороне». Официальный документ опубликован на сайте Министерства спорта РФ. На сегодняшний день в стране функционируют 44 аккредитованные региональные федерации, в том числе в Краснодарском крае. Соревнования по виду спорта «многоборье ГТО» проводятся в спортивных дисциплинах: троеборье c бегом, троеборье с плаванием, троеборье с лыжной гонкой. Правила определили минимальный возраст участников соревнований - 14 лет, а также требование об обязательном выполнении нормативов ГТО на золотой знак отличия. В зависимости от возраста и категории участников в программу соревнований входит бег на дистанции от 800 м до 3000 м, плавание и лыжные гонки. Вторая часть состоит из комплекса функциональных упражнений (силовых и гимнастических), направленных на выносливость. Заключительным этапом 3-борья является стрельба. Выбирайте многоборье ГТО и вносите вклад в развитие этого вида спорта!

Выполнение нормативов ГТО на сегодняшний день особенно популярно среди детей дошкольного и школьного возраста. Активно участвуя в тестировании комплекса, юные участники стремятся не просто пройти испытания, но и получить главную награду - знак отличия ГТО. Напоминаем, что для детей в возрасте до 14 лет родители могут создать отдельный профиль через свой аккаунт на сайте Госуслуги. После этого ребенок получит доступ к личному кабинету на сайте ВФСК ГТО и сможет самостоятельно отслеживать свои спортивные достижения. Поддерживайте детей в стремлении к здоровому образу жизни и вдохновляйте личным примером. Вступайте в движение ГТО!

Начало года – самое подходящее время для новых целей, в том числе для покорения комплекса ГТО! Улучшить время на дистанции, подтянуться максимальное количество раз или выполнить норматив на гибкость – определяйте свои основные цели и дерзайте! Главное на пути их достижения - промежуточные маленькие шаги, а также регулярные тренировки и правильное питание. Таблица тестов и результатов по нормативам комплекса ГТО является для участников хорошим подспорьем на пути к золотому, серебряному или бронзовому знаку отличия. В процессе тренировок можно вести дневник, фиксировать результаты и отслеживать свой прогресс. Цели можно пересматривать в процессе, они могут быть краткосрочными или долгосрочными. Участие в движении ГТО - отличный старт на пути к новым спортивным вершинам. Ставьте цели и спешите к их исполнению!

Торжественное мероприятие состоялось в Зимнем театре в рамках празднования Дня российского студенчества. В традиционных соревнованиях, проходивших по восьми видам спорта (включая лыжные гонки, ГТО, баскетбол, киберфутбол), приняли участие более тысячи учащихся из 18 учебных заведений города. Впервые комплекты медалей были разыграны в киберфутболе. По итогам всех испытаний среди обучающихся образовательных организаций высшего образования победителями общекомандного зачета стали: 1 место - Сочинский государственный университет 2 место - Сочинский филиал Всероссийского государственного университета юстиции 3 место - Сочинский институт филиала Российского университета дружбы народов имени Патриса Лулумбы Среди обучающихся образовательных организаций среднего профессионального образования: 1 место - Сочинский институт (филиал) РУДН СПО 2 место - ВГУЮ РПА 3 место - УЭТК СГУ В этом году Универсиада стартует в начале февраля. Первой дисциплиной вновь станет гонка ГТО.

Спортивные школы Сочи ежегодно проводят набор детей в отделения по различным направлениям в спорте. При подготовке юных спортсменов большое внимание уделяется не только общефизической и специальной физической подготовке, но и общему развитию личности. Хорошим подспорьем в этом служит Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Воспитанники успешно выполняют нормативы на скорость, силу, выносливость и координацию в рамках своих возрастных ступеней. Мероприятия по тестированию комплекса ГТО на базе спортивных школ проводятся также в формате фестивалей и спортивных праздников. Участие в них принимают взрослые и дети с 6 лет. Благодаря активному взаимодействию Центров тестирования ГТО и спортивных школ города всё больше сочинцев присоединяются к движению «Готов к труду и обороне» и ведут активный образ жизни.

Фестиваль здоровья, спорта и командного духа, объединивший самых юных жителей города и их наставников, состоялся в детском саду № 120. Судьи Центра тестирования ВФСК ГТО провели профессиональное тестирование по целому ряду испытаний, направленных на оценку основных физических качеств: гибкости, скорости, выносливости и координации: - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; - поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 секунд; 1 минуту - бег 10 м; - челночный бег 3х10м - прыжок с места толчком двумя ногами; - 6-минутный бег - 60 метров. Проведение такого масштабного тестирования на базе дошкольного учреждения - отличная инициатива, которая не только пропагандирует комплекс ГТО среди самых юных жителей города и их наставников, но и создает прочную основу для формирования у детей привычки к регулярным занятиям спортом с самого раннего возраста. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ➡️Напоминаем, стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) можно с 6 до 70 лет и старше. По всем вопросам обращайтесь в Центр тестирования ГТО. 📍Адрес: г. Сочи, ул. Курортный проспект, д. 53, этаж 1, каб. 9. ☎️ Телефон: 8 (991) 420-39-95

Бросьте вызов рутине и докажите, что ваш коллектив — самый сильный и сплоченный! 1 февраля стартует Фестиваль ГТО среди трудовых коллективов. Что Вас ждет? 🔥 Яркая и захватывающая Гонка ГТО из 6 этапов прыжок в длину с места сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу бег с отягощением поднимание туловища из положения лежа на спине приседание установка палатки Это проверка силы, ловкости и настоящего командного духа. 🎯 Цель — победить и представить Сочи на краевом этапе! Кто может стать командой героев? Нужно собрать звездный состав из 8 человек разных возрастных категорий от 25 до 64 лет: -мужчина и женщина (25-34 лет, IX-X ступень) -мужчина и женщина (35-44 лет, XI-XII ступень) -мужчина и женщина (45-54 лет, XIII-XIV ступень) -мужчина и женщина (55-64 лет, XV-XVI ступень) Все должны быть зарегистрированы на GTO.ru и иметь мед. допуск. 🗓 Где и когда? Дата: 1 февраля Место: Зал единоборств (мкр. Кудепста, ул. Калиновая 30/2) ⏰ 10:00 — регистрация команд ⏰ 11:00 — торжественное открытие ❗ Важно: Подать оригинал заявки нужно уже до 28 января! Предварительные заявки и вопросы: gtosochi@mail.ru Не упустите шанс прославить свою компанию, зарядиться эмоциями и доказать, что Готовность к Труду и Обороне - это про вас! 💪 #ГТО #ГТОСочи #ФестивальГТО #СпортДляВсех #ТрудовыеКоллективы

Самый массовый спортивный проект онлайн-соревнований «Народные игры ГТО Спортлото» открывает 4 сезон. С 15 января 2026 года стартовал прием заявок, который продлится ровно месяц. Участники от 6 лет смогут выбрать для себя подходящую категорию из предложенных: «Юниоры», «Первая попытка», «Любители», «Продвинутые», «Профессионалы», «Без границ», «Специальная Олимпиада», «Иду на рекорд». Регистрация на 4 сезон «Народных игр» доступна в мини-приложении в Telegram. Для каждой категории участников будут представлены комплексы упражнений, которые нужно будет записать на видео. Финал проекта состоится 3-5 апреля 2026 года на Фестивале спорта в Сириусе. Вся подробная информация об участии представлена на официальном сайте Федерации многоборья ГТО России. Принимайте участие и покоряйте народный рейтинг ГТО!

Спортивное мероприятие прошло на территории полка дорожно-патрульной службы отдела ГИБДД УВД по городу Сочи. Более 100 инспекторов ДПС проверили уровень физической подготовки, выполнив нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В программу вошли бег на короткие дистанции, прыжки в длину с места, подтягивания, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине. Мероприятие наглядно продемонстрировало высокий интерес личного состава к поддержанию отличной спортивной формы. Участие в таких инициативах не только укрепляет здоровье и повышает работоспособность сотрудников, но и способствует сплочению коллектива, воспитывая настоящий командный дух.

Спортивный праздник в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса состоялся в МДОБУ детский сад № 72. В мероприятии приняли участие не только воспитанники старших и подготовительных групп, но и сотрудники детского сада. Под руководством судей Центра тестирования ВФСК ГТО все желающие смогли проверить свою физическую подготовку, выполнив ряд нормативов: - Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; - Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 секунд; 1 минуту - Бег 10 м; - Челночный бег 3х10м - Прыжок с места толчком двумя ногами; - 6-минутный бег - 60 метров День получился насыщенным, спортивным и по-настоящему объединяющим - к испытаниям с одинаковым энтузиазмом подходили и дети, и взрослые. Напоминаем, стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) можно с 6 до 70 лет и старше. По всем вопросам обращайтесь в Центр тестирования ГТО. Адрес: г. Сочи, ул. Курортный проспект, д. 53, этаж 1, каб. 9. Телефон: 8 (991) 420-39-95.

С 1 января 2026 года физические лица, успешно выполнившие нормативы ВФСК «ГТО» и получившие знак отличия, смогут получать стандартный налоговый вычет по НДФЛ в размере 1 000 рублей в месяц. Для получения вычета в одном календарном году необходимо выполнить три условия: • выполнить нормативы комплекса ГТО; • получить или подтвердить знак отличия ГТО; • пройти профилактический медицинский осмотр либо диспансеризацию. Ранее для получения вычета требовалась исключительно диспансеризация. Теперь достаточно и профосмотра, что значительно упрощает процедуру, особенно для граждан младше 40 лет, которым диспансеризация проводится раз в три года, а профосмотр - ежегодно. Вычет предоставляется за каждый месяц того года, в котором выполнены все условия, независимо от того, в какие месяцы были пройдены медосмотр и сданы нормативы. Главное - чтобы все условия были выполнены до 31 декабря одного года. Таким образом, сумма вычета может составить до 12 000 рублей в год. Вычет также предоставляется гражданам, которые уже имеют знак ГТО, но повторно выполнили нормативы для его подтверждения, при условии прохождения медосмотра или диспансеризации в том же календарном году. Важно знать С 2025 года действует обновлённый официальный сайт ВФСК «ГТО», функционирующий в системе ФГИС «СПОРТ». Каждый участник тестирования обязан быть зарегистрирован на официальном портале ГТО - www.gto.ru. Регистрация осуществляется через личный кабинет на портале «Госуслуги».

Направьте его энергию в правильное русло! 💪🔥 Записать юного физкультурника на выполнение ГТО ещё никогда не было так просто 😍 Подробную инструкцию смотрите в карточках 👇 Присоединиться к движению ГТО может любой желающий от 6 до 70+ лет! Центр тестирования ГТО в Сочи ждёт вас: Адрес: Курортный проспект, 53 (1 этаж, каб. 9) Тел.: 8 (991) 420-39-95

Очередной спортивный праздник прошел в детском саду № 14 (ул. Яна Фабрициуса, 2/16А). В выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» приняли участие юные воспитанники дошкольного учреждения и его сотрудники. В программу тестирования вошли: ✅ Наклон вперёд на гимнастической скамье ✅ Челночный бег ✅ Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа ✅ Прыжок в длину с места ✅ Метание теннисного мяча в цель ✅ Поднимание туловища из положения лёжа Каждый ребенок, выполнивший норматив, сделал первый серьезный шаг к здоровому будущему и спортивным достижениям. А взрослые показали отличный пример того, как важно поддерживать физическую форму в любом возрасте. Мы верим, что для многих ребят это только начало большого спортивного пути. И первый знак ГТО, который они получат, станет одной из самых ценных наград в их жизни!

Спортивный праздник в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса объединил воспитанников детского сада, сотрудников учреждения, а также их родителей. Участники прошли тестирование по следующим видам испытаний (тестов): - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; - поднимание туловища из положения лежа на спине; - бег 10 м; - челночный бег 3х10м - прыжок с места толчком двумя ногами; - 6-минутный бег Этот день стал ярким примером популяризации физкультуры и семейных ценностей. Участники мероприятия доказали, что стремление к здоровому образу жизни и спорту объединяет все поколения. Напоминаем, стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» можно с 6 до 70 лет и старше. По всем вопросам обращайтесь в Центр тестирования ГТО. 📍Адрес: г. Сочи, ул. Курортный проспект, д. 53, этаж 1, каб. 9. ☎️ Телефон: 8(991)420-39-95

В возрасте 14-15 лет (V ступень) школьники особенно тщательно готовятся к тестированию комплекса ГТО. Ведь при успешном выполнении нормативов участники получают знак отличия, который гарантирует до 10 дополнительных баллов при поступлении в средние специальные учебные заведения. В программе тестирования для школьников обязательные нормативы на скорость (бег на 30 м или 60 м), на выносливость (кросс на 3 км, бег на лыжах 3 км, бег на 2000 м), на гибкость (наклон вперед из положения стоя) и на силу (подтягивания и отжимания). На золотой знак отличия юноши и девушки должны выполнить шесть испытаний, на серебряный и золотой – пять нормативов. Требования к прохождению испытаний для школьников пятой возрастной группы можно найти на официальном сайте ВФСК ГТО. Торопитесь записаться на тестирование!

В Центр тестирования ГТО регулярно обращаются активные жители и гости города-курорта Сочи. Выполнить нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» и проверить свою физическую форму стремятся и люди старшего поколения, и молодежь. Новым участникам в первую очередь необходимо ознакомиться с нормативами возрастной группы, далее попробовать пройти предложенные испытания дома или на улице. Для успешного выполнения тестов рекомендуется разработать план тренировок. Если у вас еще нет знака отличия ГТО, но есть желание стать сильнее, здоровее и увереннее в себе, скорее записывайтесь на тестирование. Центр тестирования ГТО в Сочи ждёт вас: Адрес: Курортный проспект, 53 (1 этаж, каб. 9) Тел.: 8 (991) 420-39-95

С начала 2025 года участники тестирования «Готов к труду и обороне» (ГТО) могут оформить налоговый вычет. Для этого необходимо выполнить нормативы на любой знак отличия и пройти диспансеризацию в поликлинике. При этом, граждане от 18 до 40 лет имеют возможность оформить вычет на ГТО лишь один раз в три года, именно с такой периодичностью они проходят диспансеризацию, в отличии от граждан от 40 лет и старше, обследуемых ежегодно. Общественное движение «Народный фронт», принимая во внимание данный факт, предлагает сделать налоговый вычет ежегодным для всех, кто выполняет нормативы, независимо от времени прохождения диспансеризации. Данной инициативой представители общественности стремятся стимулировать граждан к ведению здорового образа жизни и активному участию в движении ГТО.

В Лазаревском районе Сочи более 150 выпускников школ успешно выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК «ГТО»). В течение всего учебного года у всех желающих была возможность подготовиться и пройти тестирование на площадках Центра тестирования, который работает на базе МБУ ДО СШОР № 24 города Сочи. Участники, ответственно подошедшие к выполнению нормативов и получившие знаки отличия ГТО, смогут претендовать на дополнительные баллы при поступлении в высшие и средние специальные учебные заведения. С 1 января 2025 года сайт GTO.ru полностью обновился и теперь работает через портал Госуслуг. Для входа в личный кабинет или регистрации новых пользователей необходимо использовать учетную запись на Госуслугах. Спортивные площадки Центра тестирования МБУ ДО СШОР № 24 г.Сочи находятся по адресу: ул.Малышева, д.1Ж, УСК «Лазаревский». Контактный телефон Центра тестирования: 88622708401, gtolazar@yandex.ru

Сотрудники и спортсмены Федерации воздушной и эстетической гимнастики г. Сочи приняли участие в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Участники прошли целый марафон испытаний: - бег на 60 м(с) - бег на 30 м(с) - бег на 1,2,3 км (мин, с) - подтягивание из виса на высокой и лежа на низкой перекладине (количество раз). - сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу, об гимнастическую скамью, о сиденье стула (количество раз). - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. - прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см). - поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин, 30 сек). - стрельба из положения сидя с опорой логины о стол, дистанция 10 м (очки) «электронное оружие»; - челночный бег 3х10 (сек). ГТО - это отличный способ проверить себя и свою физическую форму. Готовы принять вызов? Присоединиться к движению ГТО может любой желающий от 6 до 70+ лет! Центр тестирования ГТО в Сочи ждёт вас: 📍 Адрес: Курортный проспект, 53 (1 этаж, каб. 9) 📞 Тел.: 8 (991) 420-39-95 #ГТО #ГотовКТрудуИОбороне #Сочи #ФедерацияГимнастикиСочи #ВФСКГТО #СпортДляВсех

В Краснодаре масштабно завершился финальный этап Всероссийских соревнований по самбо среди общеобразовательных организаций «Школьная лига самбо «ВРЕМЯ ПЕРВЫХ» в возрастной категории 12-14 лет. На протяжении двух дней 210 участников (21 команда) соревновались в 4 дисциплинах: квиз самбо, спортивное самбо, демонстрационное самбо в личном и командном зачётах, в том числе по стандарту комплекса ГТО «Самозащита без оружия». По итогам общекомандного зачёта первое место заняла команда школы №25 из Армавира, второе - сборная школы №85 из Сочи. Третье место разделили спортсмены из Новосибирской и Тюменской областей. Подготовили нашу команду - учителя физической культуры, старшие тренеры, наставники Всероссийского проекта «Самбо в школу» в городе Сочи Вячеслав Календжян и Вагенак Хзарджян. «Самбо в школу» в рамках программы «Развитие физической культуры и спорта» охватывает более 70 тысяч юных жителей Сочи.

Школьники с 12 до 13 лет относятся к представителям четвертой ступени во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». В своем возрасте девочки и мальчики должны пройти шесть испытаний на золото и пять на серебро и бронзу. На тестировании ГТО дети могут проверить скорость на спринтерской дистанции 30 м и 60 м, а выносливость в кроссе на 3 км или беге на 1500 м. Продемонстрировать свою гибкость на «золото» школьники смогут, выполнив наклон вперед ниже уровня гимнастической скамьи на 9 см и 13 см для мальчиков и девочек соответственно. Для высшей награды комплекса мальчикам нужно будет отжаться 29 раз или 8 раз подтянуться на высокой перекладине. Девочкам нужно выполнить 15 отжиманий или 18 раз подтянуться на низкой перекладине. Успешно выполнить нормы ГТО, а также развить физическое здоровье и укрепить характер школьникам помогут регулярные тренировки и активный образ жизни.

Для учащихся первых курсов Института транспорта и сервиса прошло долгожданное посвящение в студенты. Яркое мероприятие состоялось на набережной реки Мацеста в формате спортивного фестиваля. Первокурсникам предстояло продемонстрировать силу, ловкость и выносливость в классических дисциплинах ГТО: подтягивании на высокой и низкой перекладине, поднимании туловища из положения лёжа на скорость, отжиманиях и прыжке в длину с места. Кульминацией соревновательной программы стали командные испытания — напряжённые поединки по перетягиванию каната и состязания на владение мячом, где важнее всего были слаженность и взаимопонимание. Этот динамичный праздник стал для новичков института не просто испытанием, а ярким событием для знакомства и сплочения. Ребята не только проверили свои физические возможности, но и проявили настоящий командный дух, поддерживая друг друга на всех этапах. Мероприятие выполнило важную миссию: оно предоставило отличную возможность для активного отдыха, укрепления корпоративного духа и мягкой интеграции новых учащихся в большую и дружную студенческую семью Института транспорта и сервиса.

Первый комплекс «Готов к труду и обороне», как основа советской системы физического воспитания населения, был внедрён в 1931 году. Он состоял всего из одной ступени, в которую входил 21 норматив. В их числе были бег на дистанции 100, 500 и 1000 м, прыжки в длину и в высоту, подтягивания на перекладине, лазание по канату, метание гранаты. Нормативы были доступны для женщин с 17 лет и для мужчин с 18 лет. Дети в тестировании ГТО не участвовали. Помимо прохождения основных испытаний, проверялись такие важные навыки как умение ездить на велосипеде, управлять автомобилем, трактором, мотоциклом, а также умение грести. Верховая езда, продвижение в противогазе, поднимание патронного ящика и перемещение с ним – эти нормативы проверяли стойкость и выносливость советских граждан в любых условиях. Создание первого комплекса «Готов к труду и обороне» стал знаковым этапом в истории физической культуры страны. Участники современного движения ГТО продолжают традиции своих предшественников, при этом не только укрепляя своё здоровье, но и поддерживая ценности здорового образа жизни.

Присоединяйся к сочинцам, которые уже приняли вызов. Очередной этап ждет тебя уже на этой неделе. Дата: 6 декабря Место: ул. Парковая, 19/4 Начало регистрация: 13:30 Выполнение нормативов: с 14.00 до 17.00 Не забудь взять: Мед.справку о допуске Документ, удостоверяющий личность УИН-номер участника; Удобную спортивную форму Воду Контакты для связи: 8 (991) 420-39-95 Курортный проспект, 53, оф. 9

Центр тестирования ГТО приглашает жителей и гостей Сочи! Укрепить здоровье, проверить свою физическую форму, получить заряд бодрости, показать пример детям, провести досуг с пользой – это неполный список причин для выполнения нормативов комплекса ГТО. Для каждого спортсмена, согласно возрастной ступени, разработаны индивидуальные испытания на скорость, силу, ловкость, гибкость и выносливость. А какие бонусы ждут участников тестирования! Знак отличия ГТО (бронзовый, серебряный, золотой) – гарантированная награда каждому при условии успешного выполнения нормативов. Её обладатели имеют право на налоговый вычет, дополнительные баллы к ЕГЭ, поощрения от работодателей, повышенные стипендии. Не откладывайте и присоединяйтесь к движению ГТО! Вступайте в ряды активных и целеустремленных жителей и гостей нашего спортивного города! Ваш путь к здоровью начинается здесь и сейчас.

За популяризацию комплекса «Готов к труду и обороне» среди детей, молодежи и взрослого населения отвечают Послы ГТО. Это известные люди среди спортсменов, политиков, деятелей культуры, искусства или представители общественности. Их задача - личным примером показать важность здорового образа жизни и вдохновить других к выполнению нормативов ГТО. Послы ГТО есть в каждом регионе страны. В Краснодарском крае это серебряный призер Олимпийских игр в Лондоне Дмитрий Ушаков, бронзовый призер XIV Паралимпийских игр Лариса Волик и мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике Игорь Могутов. Послы комплекса участвуют в различных мероприятиях, таких как фестивали, соревнования, мастер-классы, акции ГТО. Миссия Послов ГТО в продвижении спортивной массовой культуры населения. Однако, стремиться укрепить свое здоровье должен каждый самостоятельно. Начать можно с утренних пробежек или скандинавской ходьбы, подтягиваний или занятий по плаванию. Вдохновляйтесь примерами и вступайте в движение ГТО!

Выполнение нормативов ГТО становится все более популярным способом поддержания здоровья и физической формы у работников трудовых коллективов. На фоне растущего интереса к комплексу ГТО появляется все больше инициатив с целью его популяризации. Так, общественное движение «Здоровая Россия» направило в правительство страны предложение об освобождении сотрудников от работы в день тестирования комплекса ГТО. Данная инициатива способна привлечь внимание работников к активным занятиям спортом и корпоративной культуре. Введение поощрения в виде выходного для сотрудников, желающих пройти испытания комплекса, станет дополнительным стимулом для участия в тестировании. Данный вопрос требует тщательной проработки и совместного рассмотрения Минтруда РФ и Минспорта РФ. Однако шаг на пути к здоровому образу жизни можно сделать уже сейчас. Зарегистрируйтесь на официальном сайте и присоединяйтесь к движению ГТО! С 1 января 2025 года сайт GTO.ru полностью обновлён и теперь работает через портал Госуслуг. Для входа в личный кабинет или регистрации новых пользователей необходимо использовать учётную запись Госуслуг.

Участники движения ГТО и все приверженцы здорового образа жизни, для вас объявлен конкурс! С 14 ноября до 14 декабря 2025 года вы можете показать своё видение современного комплекса ГТО на всю страну. Для этого необходимо записать видео (от 30 секунд до 2 минут в вертикальном формате) и опубликовать его в VK Клипы с хэштегами: #КонкурсГТО2025 и вторым с выбранной категорией. Организаторы видеоконкурса предлагают несколько номинаций: - «Правильный подход ГТО» (#Я_знаю_как_правильно), где нужно выполнить нормативы, соблюдая технику; -«Позитивный ГТО» (#ВместеВеселее), веселые и юмористические ролики; -«Семейный ГТО» (#МояСемьяГТО), это может быть ролик с участием всех членов семьи. Итоги конкурса будут опубликованы 18 декабря. Призеры и победители получат памятные призы от партнеров комплекса. Участвовать можно сразу в нескольких номинациях. Всю информацию об условиях всероссийского видеоконкурса можно найти на официальном сайте ВФСК ГТО.

Стали известны данные еще одного центра тестирования - спортивной школы по самбо и дзюдо г. Сочи. Нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса выполнялись в современном «Зале единоборств» в посёлке Кудепста. Участники выполняли: • Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; • Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; • Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту; • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • Самозащита без оружия. Итоги периода: За десять месяцев в фестивалях ГТО спортивной школы по самбо и дзюдо г. Сочи приняли участие более 1350 человек. Из них 214 участников успешно выполнили нормативы на золотой знак отличия, что является прекрасным результатом и свидетельствует о высоком уровне физической подготовки сочинской молодежи. Напоминаем, что стать участником комплекса ГТО может каждый — возрастные категории предусмотрены от 6 до 70 лет и старше. С 1 января 2025 года сайт GTO.ru полностью обновлён и теперь работает через портал Госуслуг. Для входа в личный кабинет или регистрации новых пользователей необходимо использовать учётную запись Госуслуг.

Спортивные испытания принимались на стадионах по улицам Парковой, 19/4 и Бзугу, 6. Участники демонстрировали свою физическую подготовку в следующих испытаниях (тестов): • сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; • наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; • поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту; • прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • бег (короткие и длинные дистанции) В фестивалях ГТО МБУ ДО СШОР №21 г. Сочи с января по октябрь 2025 года приняли участие свыше 1030 горожан. Высокий результат показали почти 300 человек, выполнивших нормативы на золотой знак отличия.

✅ Знак ГТО — не просто спортивное достижение. Он даёт разные преимущества для абитуриентов, студентов и работающих. Как именно получить бонусы — смотрите в карточках 💡💪🏻

Выполнил я ГТО на раз, когда же попаду в приказ? Многих участников движения «Готов к труду и обороне» волнует вопрос, через какое время после успешного тестирования комплекса будет опубликован документ о присвоении знака отличия. Центры тестирования ГТО подают информацию о результатах участников по итогам каждого календарного квартала. Приказ о награждении золотыми знаками отличия издаёт Министерство спорта Российской Федерации. На серебряные и бронзовые знаки отличия документы подаются в конце года или по итогам квартала по заявлению участника, а также при его переходе на следующую возрастную ступень. Данный документ издаёт региональный орган в области физической культуры и спорта. Центр тестирования, где участник выполнил испытание на знак отличия, уведомляет участника о времени и месте получения знака.

200 участников, один комплекс: в Сочи прошел массовый этап выполнения нормативов ГТО Очередной этап выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса состоялся 01 ноября на улице ул. Парковой, 19/4. В этот день свои силы проверили около 200 сочинцев разных возрастов. Участники успешно справились с рядом дисциплин: 1. бег на 30 м(с) 2. бег на 60 м(с) 3. бег на 1,2,3 км (мин, с) 4. смешенное передвижение на 1000,2000 м (мин, с) 5. подтягивание из виса на высокой и лежа на низкой перекладине (количество раз). 6. сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу, об гимнастическую скамью, о сиденье стула (количество раз). 7. наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. 8. прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см). 9. поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 30 сек и 1 мин). 10. стрельба из положения сидя с опорой логины о стол, дистанция 10 м (очки) «электронное оружие». Мероприятие вновь подтвердило высокий интерес сочинцев к здоровому образу жизни и спорту. Все участники, успешно выполнившие нормативы, получат знаки отличия – золотые, серебряные или бронзовые значки ГТО.

Работает горячая линия движения ГТО Для участников Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» заработала горячая линия. По всем вопросам, в том числе о нормативах вашей возрастной группы, записи на тестирование, бонусах при наличии знака ГТО, обращайтесь по телефону круглосуточной горячей линии 8-800-222-22-51. Также обновился интерфейс сайта ВФСК ГТО. Он стал информативнее и удобнее и включает в себя следующие разделы: «Регионы» (карта и список центров тестирования), «О ГТО» (история, дисциплины), «Медиа» (фото и видео с мероприятий), «Документы» (положения о фестивалях, приказы, брендбуки), «Нормативы» и другие. Следите за обновлениями и готовьтесь к новым достижениям в движении ГТО!

Сочинцы стали победителями соревнований «Мама, папа, я – спортивная семья» Спортивные семейные старты состоялись на базе отдыха «Энергетик» в с. Шепси Краснодарского края. В турнире приняли участие 19 команд из филиалов РоссетиКубань и исполнительного аппарата компании.

В Новороссийске прошел зональный этап краевых соревнований среди школьников по самбо в рамках Всероссийского проекта «Самбо - в школу!» на Кубок Губернатора Краснодарского края.

Отличились на золото ГТО! Более шести с половиной тысяч жителей Краснодарского края удостоены золотых знаков ГТО. Министр спорта России Михаил Дегтярёв подписал приказ «О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО)» за 3 квартал 2025 года. В документ вошли граждане, успешно выполнившие испытания комплекса ГТО с 1 июля по 30 сентября 2025 г. Приказ опубликован на официальном сайте ВФСК ГТО в разделе «Документы».

Сила духа не знает границ! Более 200 людей с ограниченными возможностями здоровья приняли участие в фестивале ГТО В рамках Всероссийского физкультурно-спортивного фестиваля ВОИ «Сириус-2025» команда центра тестирования Сочи приняла участие в проведении масштабных соревнований по многоборью ГТО для атлетов с поражением опорно-двигательного аппарата. Все желающие смогли выполнить отдельные упражнения из комплекса по многоборью ГТО, предназначенные для категории «Без границ»: • пресс; • жим гантели/гири; • отжимания. В Сочи развитие адаптивного спорта является одним из наших ключевых приоритетов. На данный момент адаптивной физической культурой на курорте занимаются более 2500 детей с ограниченными возможностями здоровья.

Личный пример родителей – лучшая мотивация для ребенка в любом возрасте. Принимая совместное участие в тестировании комплекса ГТО, вы станете примером для подрастающего поколения. Регулярные тренировки в кругу семьи могут проходить весело и с пользой. Стремление к здоровому образу жизни и радостные эмоции от занятий спортом с близкими укрепляют семейные узы. Комплекс ГТО включает нормативы для людей всех возрастов, начиная с 6 лет. Участники могут испытать себя в различных тестах, а дети попробовать заниматься разными видами спорта. В комплекс ГТО помимо «зальных» упражнений (прыжки, наклоны, подтягивания) включены нормативы по бегу на лыжах и по пересеченной местности, плаванию, стрельбе, метанию снаряда и другие. Для самых активных семей в Сочи регулярно проводятся спортивные мероприятия, в том числе фестивали ГТО. Присоединяйтесь к движению, чтобы доказать, что ваш командный семейный дух способен свернуть горы. Для этого нужно зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК ГТО и записаться на тестирование. Желаем вашей семье легкого старта на пути к здоровому образу жизни вместе с ГТО!

В современном мире поддержание здоровья и физической активности становится одной из важнейших задач каждого человека. Выполнение нормативов ГТО – это не только показатель физической подготовки, но и залог крепкого здоровья, повышения жизненного тонуса и долголетия. Администрация Сочи уделяет особое внимание развитию массового спорта и пропаганде здорового образа жизни. Для этого в нашем городе созданы все необходимые условия: современная спортивная инфраструктура, бесплатные спортивные площадки, удобные маршруты для ходьбы, а также регулярные спортивные мероприятия и акции. Горожане активно пользуются этими возможностями, проявляют интерес к выполнению нормативов ГТО и систематическим занятиям физической культурой. За прошедший период 2025 года уже порядка 17 тысяч сочинцев приняли участие в выполнении нормативов. Стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» можно с шестилетнего возраста и без верхней возрастной планки при отсутствии противопоказаний. С 1 января 2025 года сайт gto.ru полностью обновился и теперь работает через портал Госуслуг. Вход в личный кабинет или регистрация новых пользователей производится через учетную запись на Госуслугах.

В минувшие выходные, чтобы проверить свои физические возможности на базе спортивной школы №1 собрались юные и взрослые любителей активного образа жизни. Порядка 50 участников попробовали свои силы в следующих испытаниях: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа на спине, прыжок в длину с места, стрельба из электронного оружия. Напоминаем, стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» можно с 6 до 70 лет и старше. С 1 января 2025 года сайт gto.ru полностью обновился и теперь работает через портал Госуслуг. Для входа в личный кабинет или регистрации новых пользователей необходимо использовать учетную запись на Госуслугах.